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Warum wird man mit der Brustübung Liegestütze nicht so muskolös wie mit Bankdrücken?

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Frage von : Warum wird man mit der Brustübung Liegestütze nicht so muskolös wie mit Bankdrücken?
Das fällt ein immer auf. Wenn ein 100KG schwerer Mann es schafft 100 Liegestütz zu machen, ist seine Brust weniger muskolös wie bei einem Mann, der 100KG Bankdrücken macht.
Warum ist das so?
Wieso macht generell Hantelsport so muskolös und “aufgebläht”, ab einem bestimmten Gewicht?
Oder irre ich mich dabei?
Oder kann man mit Liegestütze und Klimmzuge (und was es noch so gibt) genau so musolös und “aufgebläht” werden wie ein Kraftsportler der mit Hanteln trainiert?
Oder ist es mit dem –trainieren mit dem eigenen Körpergewicht– gar nicht möglich so musolös zu werden wie mit Hanteltraining?

Beste Antwort:

Answer by Professoressa
Weil man beim Bankdrücken das Gewicht verändert und somit die Muskeln mehr fordert, was bei den Liegestütz nicht so wandelbar ist.

Wissen Sie es besser? Antworten Sie in den Kommentaren!


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